Wypalenie zawodowe
Wypalenie zawodowe to bardzo poważny kryzys motywacji. Często jest on na tyle głęboki, że człowiek zmuszony jest do całkowitego przewartościowania swojego życia zawodowego włącznie ze zmianą zawodu. Do grupy tzw. kręgu podwyższonego ryzyka należą przede wszystkim Ci, których praca wymaga głębokiego osobistego zaangażowania oraz współpracy z innymi.
Objawy wypalenia zawodowego to:
· Zmęczenie rutyną, powtarzalnością problemów, które prowadzą do nastawienia na negatywne myślenie,
· Poczucie braku kontroli,
· Przekonanie o własnej niemocy oraz o braku sukcesu co prowadzi do utraty satysfakcji z pracy,
· Nieuzasadnione przekonanie o utracie własnych zdolności co przyczynia się do większych trudności w wykonywaniu obowiązków,
· Obojętność oraz dystansowanie się w stosunku do innych,
TRIADA WYPALENIA ZAWODOWEGO:
Wyczerpanie emocjonalne wynika z przeciążenia intensywnością kontaktów międzyludzkich, przeżywania problemów innych ludzi, poczucia odpowiedzialności za kogoś. Jest to przemęczenie psychiczne połączone z utartą energii oraz poczuciem bezsensu działania.
Depersonalizacja oznacza obojętność oraz chłód w relacjach z klientami i współpracownikami.Przejawia się pomniejszeniem ich wartości, traktowanie w sposób przedmiotowy czy wręcz pogardliwy. Do najczęstszych przejawów należy skracanie czasu przeznaczonego na kontakty interpersonalne, sarkazm, cynizm oraz ignorowanie cudzych potrzeb.
Brak satysfakcji z pracy przejawia się przede wszystkim utratą wiary we własne kompetencje, frustracje, a także rzeczywisty brak osiągnięć. Towarzyszy temu głębokie poczucie rozczarowania pracą, rozgoryczenie oraz dość wyraźny spadek motywacji.
Objawy wypalenia zawodowego to:
· Zmęczenie rutyną, powtarzalnością problemów, które prowadzą do nastawienia na negatywne myślenie,
· Poczucie braku kontroli,
· Przekonanie o własnej niemocy oraz o braku sukcesu co prowadzi do utraty satysfakcji z pracy,
· Nieuzasadnione przekonanie o utracie własnych zdolności co przyczynia się do większych trudności w wykonywaniu obowiązków,
· Obojętność oraz dystansowanie się w stosunku do innych,
TRIADA WYPALENIA ZAWODOWEGO:
Wyczerpanie emocjonalne wynika z przeciążenia intensywnością kontaktów międzyludzkich, przeżywania problemów innych ludzi, poczucia odpowiedzialności za kogoś. Jest to przemęczenie psychiczne połączone z utartą energii oraz poczuciem bezsensu działania.
Depersonalizacja oznacza obojętność oraz chłód w relacjach z klientami i współpracownikami.Przejawia się pomniejszeniem ich wartości, traktowanie w sposób przedmiotowy czy wręcz pogardliwy. Do najczęstszych przejawów należy skracanie czasu przeznaczonego na kontakty interpersonalne, sarkazm, cynizm oraz ignorowanie cudzych potrzeb.
Brak satysfakcji z pracy przejawia się przede wszystkim utratą wiary we własne kompetencje, frustracje, a także rzeczywisty brak osiągnięć. Towarzyszy temu głębokie poczucie rozczarowania pracą, rozgoryczenie oraz dość wyraźny spadek motywacji.
Wśród menedżerów zagrożeniem wypaleniem zawodowym wzrasta wraz ze wzrostem stopnia trudności podejmowanych decyzji. Wielu z nich przyjmuje zbyt wysokie standardy, które nakazują im samodzielne wykonywanie wszystkich zadań.